Essere consapevoli (dell’importanza delle pause)

Awareness è un programma, disponibile su Mac da Snow Leopard in poi e, su Windows, per XP e figlioli.

È semplice e destinato ad una semplice funzione: rendere conto di quanto tempo hai passato al computer senza fare una pausa.
Ha un’icona nel Dock, forse inutile ma carina, nella barra del menù conta da quanto tempo non hai fatto pause. Dopo un’ora suona un gong, una volta, e dopo due ore senza pause suonerà due volte (e via dicendo). Intensità del suono (che, mentre eseguito, azzera il volume di iTunes) e durata del ciclo di lavoro e della pausa sono regolabili dalle preferenze.

Infine gli autori del programma propongono anche delle soluzioni per fare una pausa.

Semplice, come f.lux, e mi piace. Peccato che non sia disponibile per Linux, anzi: qualcuno ha uno strumento equivalente da proporre?

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